2020-12-01から1日間の記事一覧

《9》禁断の?ダイエットジムに入りました:ウォーキングのことをすっかり忘れていた私

8回目のトレーニング。 私自身はそれほどの危機感を覚えていませんでしたが、前々回から体脂肪も体重もほとんど変わっていないことでトレーナーさんの焦りが出始めたようです。「散歩はしてますか?」と聞かれ、当初1日1時間は歩きましょうと言われていたこ…